jack_the_lifter's Notizen, 06 Nov 18

Test massimali tassativamente vietati, così come gli sforzi submassimali, inoltre esercizi ad alto impatto sistemico sconsigliati. Quindi da ora in poi, nessun massimale, nessun allenamento sopra l'85% RM, stacchi tolti dalla progressione, squat in valutazione, per ora lo si tiene ma con ampio buffer. A parte questi piccoli dettagli 😅, nessuna controindicazione alla pratica agonistica, secondo il suo parere non da medico sportivo. Quindi potrei ottenere sto benedetto certificato (nel caso lo volessi ancora) grazie all'intercessione di questo specialista... 

👍😊 

quindi ti posso mettere like o meglio di no ? 50-50 notizie brutte e belle ?? 🤔 

Mah, sono delle belle limitazioni, ma non così grandi... L'importante è allenarsi! Poi il fatto che due medici mi avevano negato il certificato agonistico aveva mandato in panico le persone a me vicine, che immaginavano scenari apocalittici e premevano affinche valutassi di non allenarmi più (🤥) Quindi il lato positivo è che loro ora se ne possono stare tranquilli e che io non mi devo subire le loro prediche 😂 

hai detto bene.... l'importante è potersi allenare!!! 😜👍💪💪 

Un po' come una favola a lieto fine :-) 

Ogni persona che si spinge al limite delle sue possibilità con tanta passione e dedizione avrà sempre la mia stima. Jack tu della mia ne hai già a palate, per l'umiltà con cui aiuti chi è agli esordi dell'allenamento e per gli ostacoli in più contro cui devi scontrarti ogni giorno. Sei un grande!! 

Mi aggrego a Dario 

Dario, aloha problemi di circolazione. Problema controllabile ma non risolvibile, infatti forse non è corretto chiamarlo "problema" ma "condizione"... Il bodybuilding è uno degli sport meno indicati, ma cmq nessun medico mi ha mai detto di non allenarmi, il vero problema per me sarebbe la sedentarietà! Magari un giorno ne parlo visto che nella vita reale sono in pochi a sapere, in fondo sono un timidone 😅 🤗😌 

Arianna, la solita esagerata 😅 

Jack, sei stato comunque bravo ad approcciarti a questo sport nonostante la tua peculiarità, poteva essere una scusa per desistere, ma tu non hai mollato neanche di fronte al primo divieto in gara. Avrai pure problemi di circolazione, ma nella zona "zebedei" circola titanio!!😂 😂 Bravo e sempre disponibile 👏👏😘 

Alle volte...😏 ma sempre sincera! 

Comunque avevo intuito ben altro (ultimamente il mio sesto senso è piuttosto raffreddato..) e sono stata felice di leggere che non è quello che ho sempre pensato avessi, anche se in forma lieve. Giuro che da oggi in poi smetterò di fare supposizioni! 

Grazie ragazzi per il supporto! Arianna, non voglio sapere cosa avevi in mente 😂 Ma cmq niente di grave nel 2018 dove esistono gli anticoagulanti (che dovrò prendere a vita)... Fossi nato un secolo fa, ecco, lì sarebbe stato problematico arrivare alla mia età! Patrizia, il confine tra determinazione e incoscienza a volte è sottile 😂 Chiedilo a mia mamma 😂 

Jack...mi unisco ad Ari, anche la mia stima per te è alle ⭐️...sei una persona da ammirare!! ✨ 

azz.. mi dispiace, ma sei cmq bravo e determinato! 💪👏 

Grazie, grazie, ora mi emoziono 🤗 A volte scrivo qui su FS nella speranza che le mie esperienze (anche quelle difficili) possono motivare qualcuno! Quindi mi fa molto piacere quello che scrivete! 

Felici di averti ancora tra noi 😘💪 

Jack a posto tuo toccherei ferro o qualcos’altro, scherzo 😂😂😂 

Oddio Dario ci conosciamo? 🤤 Mo ci penso tutto il giorno 😂 Probabilmente sarà utile anche a me visto che sono argomenti che non affronto mai... Marco, nel dubbio, forse hai ragione 🤣