Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2018
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70,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2695 kcal
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Fett: 54,72g | Eiw: 177,08g | Kohlh: 364,56g.
Frühstück: Now Foods Ultra Omega 3, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93, Bulk Powders Nuts About Whey, Daily Bread Pane di Segale, Banana. Mittagessen: Nostromo Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Auchan Riso Basmati. Abendessen: Findus Filetti di Merluzzo, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Wasa Integrale. Snacks/Sonstiges: Auchan Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93, Bulk Powders Nuts About Whey, Daily Bread Pane di Segale. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Nino0722's Gewichtsverlauf
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