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體脂42.3 M-3.9 F-22.6
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77,1 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 22,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1408 kcal
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Fett: 42,80g | Eiw: 123,71g | Kohlh: 115,34g.
Frühstück: 纖維粉, 冷凍鱸魚, 莫恩斯特乾酪, 美式咖啡, 原味貝果, 科克蘭全脂鮮乳, 水煮蛋, 生菜. Mittagessen: Ikea 檸檬派, 全家 香蔥麵包. Abendessen: 海帶, 雞胸肉. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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yuzaamada's Gewichtsverlauf
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