Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2018
|
66,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3186 kcal
|
Fett: 39,28g | Eiw: 164,61g | Kohlh: 531,61g.
Frühstück: Kellogg's Special K Nutri-Mi Frutta Secca e Semi, Coop Cioccolato Fondente Extra 72%, Myprotein Impact Whey Protein, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Mittagessen: Pomodori Ciliegini, Alpina Fiocchi di Latte, Barilla Pasta. Abendessen: Myprotein Impact Whey Protein, Cipolle, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Kraft Sottilette Light, Farina Bianca. Snacks/Sonstiges: Fage Yogurt Greco Total 0%, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Banana, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein, Farina Bianca, Maizena Amido di Mais. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jack_the_lifter's Gewichtsverlauf
|