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Feeling really good! Tip: whenever I think I’m craving food, I drink water or green tea
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88 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1025 kcal
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Fett: 14,16g | Eiw: 21,10g | Kohlh: 177,73g.
Frühstück: Date, Granny Smith Apples, Spinach , Beetroot. Mittagessen: Cooked Carrots (Fat Added in Cooking), Yellow Sweet Corn . Abendessen: Basmati Rice (Cooked). Snacks/Sonstiges: Rusk, Clover Full Cream Fresh Milk, Tiger Morvite, Bananas . mehr...
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konstantes Gewicht
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Shamidah's Gewichtsverlauf
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