jeannieselby's Notizen, 07 Nov 18

117,7 kg Bisher verloren: 17,0 kg.    Still to go: 42,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 07 November 2018:
2299 kcal Fett: 102,54g | Eiw: 80,55g | Kohlh: 262,80g.   Frühstück: Dunkin' Donuts Glazed Sour Cream Cake Donut, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews, Dunkin' Donuts Cold Brew w/Almond Milk. Mittagessen: Zoe's Kitchen Pita Chips, Zoe's Kitchen Chicken Salad Sandwich, Tomato Bisque . Abendessen: Santa Fe with Shrimp & Cilantro Lime Vinaigrette, Marshmallow Fluff, Ghirardelli Chocolate Sauce, Dreyer's Caramel Delight Ice Cream. Snacks/Sonstiges: Field Trip Turkey Jerky, Panera Bread Kettle-Cooked Potato Chips, Snickers Snickers Bar (Miniatures). mehr...
Zunahme von 2,4 kg pro Woche



     
 

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jeannieselby's Gewichtsverlauf


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