Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2018
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100,7 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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721 kcal
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Fett: 14,47g | Eiw: 49,02g | Kohlh: 93,01g.
Frühstück: Coffee with Skim Milk, Sugar, Fat Blaster Weight Loss Shake. Mittagessen: Fat Blaster Weight Loss Shake. Abendessen: Mature Onions, Cooked Tomatoes (from Fresh), Baked or Grilled Fish. Snacks/Sonstiges: Yoplait Classic Mango Yogurt, Meadow Lea Original Margarine, Wholemeal Bread. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Footprints11's Gewichtsverlauf
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