Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2018
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53 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1602 kcal
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Fett: 81,64g | Eiw: 80,51g | Kohlh: 135,15g.
Frühstück: Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Миндаль, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Жареное Яйцо. Mittagessen: Epica Йогурт Клубника , Жареная Говядина (Только Постное), Barilla Макароны Отварные. Abendessen: Nestle Кит Кат (46г). Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Двойной Чизбургер. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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