Wiwitranik's Notizen, 08 Nov 18

Selamat ya mba, smg sehat dan lancar sampai melahirkan nnt😃 

waaa selamat kaaaak semoga lancar saat kehamilan dan melahirkan nantiii 😄😄 

selamat dan semangat kaaa❤❤ 

slmat kk,emng kk dulu diet untk program hamil kah? 

selamat 😍 

utk bumil di usia kandungan awal sd 3 bulan, cukup mam di tdee. Perhatikan jmlh protein dan supplement asam folat spt folamil genio. masuk kehamilan 4 sd 6 bln, makan di tdee + 200 kalori. masuk di usia 7 sd 9 bln, makan di tdee + 300 kalori. 

congrats sis.. coba kepoin ig @yuliabaltschun doi lg hamil, tapi tetep rajin gym 💪😁 

selamat kk.. 😍😍😍 

Selamat ya,,👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 

ikut senengggg❤❤❤❤ sehat terus bumil dan dedeknyaaaa 

buka youtube channel & instagramnya kak yulia baltschun aja, dia jg lg hamil, badannya tetep bagus, aku belajar ttg diet dari liat channel & ig dia, dulu BBku 68-72kg, skrg alhamdulillah udah 54-55kg, tinggi badanku 168cm, dietnya nyantai, badan jg gk kesiksa & hasilnya badan langsing, jd gk dibully temen2 lg deh😁 

@Agustin amiiin, makasih ya, semoga kita sehat selalu❤. @Aditya amiin, makasih banyak yaaa❤. Wia@ makasiih 😊❤. Dian@ enggak say, aku dulu diet karna memang pengen nurunin berat badan, lebih ke persiapan nikah sih biar gak gede* amat 😅❤ 

@muthoharoh makasih ❤😅 @MelYanti siapp bu dokter, bakal aku catat benar* hehe makasih masukannya yaa ❤😍 

@Adham iya kak aku juga terus kepoin dan pantau kak yulia hehe 😅❤ @Aidha makasih cantiik 😍❤ @Agus makasih yaaa 😄❤ @Dhea amiin, makasih doanya, semoga kamu tetap diberi kesehatan ya say ❤❤ 

@Nwrahmadhani hehe iya kak aku juga follow kak yulia, makannya pengen berat badan naik sejalan dengan umur kehamilan hehe ❤😍