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gak enak badan makan yg banyak, ampe lupa2 di input 😅
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70,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1499 kcal
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Fett: 32,67g | Eiw: 63,21g | Kohlh: 236,16g.
Frühstück: Indomilk UHT Full Cream Plain, My coffee indocafe, Pisang. Mittagessen: Indocafe Coffeemix 3 in 1, Nasi Putih (Porsi Wajar), Daging Kambing. Abendessen: Pancake (Campuran Kering), Bakmi GM Bakmi Jawa. Snacks/Sonstiges: Munchy's Biskies Cheese, Slai O'lai Biskuit, Lotte Chocopie. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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mak_Indrasta1's Gewichtsverlauf
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