|
вчера не было бега, зато был рестик после 20.00 с двумя бокалами красного сухого и вкуснейшим тирамису.
|
52,5 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1460 kcal
|
Fett: 77,60g | Eiw: 47,76g | Kohlh: 141,34g.
Frühstück: Milka Цельный Орех и Карамель, Кофе, Домашенька Молоко 3,2%, Mivimex Соевый Соус, Сыр Голландский, Макароны Жареные. Mittagessen: Ehrmann Гранд Десерт Шоколад. Abendessen: Кофе, Milka Цельный Орех и Карамель, Кофе, Домашенька Молоко 3,2%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Ржаные, Пицца Пепперони (36 см, Толстая Корочка), Смартори Котлета Куриная Жареная. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
08 Nov 18 vom Mitglied: vikitra
|
Точно ) и кстати как только нарушу - так и отвесы приходят 😀😀😀 а если начинаю все до граммов - ничего не уходит, а иногда даже и наоборот - приходит 🤦♀️ Так что сегодня-завтра никакого бега - винишко и десерт 🤤
08 Nov 18 vom Mitglied: Kosinova2211
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kosinova2211's Gewichtsverlauf
|