Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2018
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52 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1013 kcal
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Fett: 30,30g | Eiw: 65,31g | Kohlh: 150,43g.
Frühstück: 커클랜드 프로틴바 쿠키도우. Mittagessen: 요플레 클래식 요거트, 단감, 제스프리 골드키위, 냉동망고, 블루베리, 굳닭 닭가슴살 소시지(오리지널), 베이글, 필라델피아 크림치즈 (20g), 익힌 일반양파. Snacks/Sonstiges: 커클랜드 프로틴바 초콜렛브라우니. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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