Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2018
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66,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2734 kcal
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Fett: 72,44g | Eiw: 166,09g | Kohlh: 351,87g.
Frühstück: Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Fage Yogurt Greco Total 0%, Lindt Cioccolato Fondente 78%, Avena. Mittagessen: Coop Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Barilla Pasta. Abendessen: Grana Padano Grana Padano, Fior Fiore Coop Tartare di Bovino Adulto, Riso. Snacks/Sonstiges: Banana, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein, Farina Bianca, Maizena Amido di Mais, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Sibamba Nocciole Sgusciate, Fage Yogurt Greco Total 0%. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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jack_the_lifter's Gewichtsverlauf
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