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going to cut out the alcoholic beverage tonight and add a 2 mile run
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1476 kcal
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Fett: 59,27g | Eiw: 76,82g | Kohlh: 156,51g.
Frühstück: World Cafe Italian Sweet Cream Liquid Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Sugar, Greek Style Nonfat Yogurt - Pomegranate. Mittagessen: Whole Grain Tortillas, Gourmet Chicken Salad. Abendessen: unsalted butter, shrimp, lemon juice, oregano, parmesan, olive oil, spaghetti. Snacks/Sonstiges: Honey Grahams Crackers, NUTELLA CHOC NUT SPREAD, Fat Free Milk, POLLY-O 2% MILK STRING CHEESE. mehr...
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2606 kcal
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Bewegung:
running, uploaded from garmin - 24 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 4 Stunden und 36 Minuten, Stehen - 7 Stunden. mehr...
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eceipretSAM's Gewichtsverlauf
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