Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2018
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106,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 26,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1723 kcal
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Fett: 78,13g | Eiw: 48,83g | Kohlh: 202,22g.
Frühstück: Jumbo Halfvolle Milde Yoghurt, AH Bran Flakes 'N Fruit, Jumbo Sinaasappelsap . Mittagessen: Kaas, Becel Light, Bolletje Wit, Jumbo Sinaasappelsap , AH Pinova Appel. Abendessen: Friet Speciaal, Frikandel Speciaal. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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