Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2018
|
74 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
759 kcal
|
Fett: 9,63g | Eiw: 86,02g | Kohlh: 86,44g.
Frühstück: ВкусВилл Сибирские Отруби, Вкусный День Ряженка 2,5%, Яйцо Куриное, Пятерочка Манка, Домик в деревне Кефир 1%, Славянские Традиции Творог Обезжиренный, Тыква, Пятерочка Яблоко Красное, Champion Чернослив без Косточек, Лента Курага без Косточки. Mittagessen: Краски лета Овощная Смесь Лечо, Цветная Капуста, Кабачок, Толстолобик. Abendessen: Яйцо Куриное, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Пятерочка Манка, Домик в деревне Кефир 1%, Славянские Традиции Творог Обезжиренный, Тыква, Пятерочка Яблоко Красное, Дары Природы Чернослив без Косточек, Лента Курага без Косточки. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Заринахон's Gewichtsverlauf
|