|
Самое время для тренировок) все не как не могу кушать на подержание🙄почему это так сложно 😢
|
1501 kcal
|
Fett: 50,73g | Eiw: 96,85g | Kohlh: 175,61g.
Frühstück: Каждый День Гречка Отварная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Приготовленный Яичный Белок, Овсяные Хлопья Семья, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Хурма, Rule 1 Casein. Mittagessen: Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Кезский Сырзавод Сыр Гауда Премиум 40%, Сельдь, Булгур (Вареный). Abendessen: Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Dr. Korner Хлебцы с Черникой . Snacks/Sonstiges: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Ашан Кокосовая Стружка, Rule 1 Casein, Кефир 1%. mehr...
|
|
 Kommentare
Ой, а девушку рядом с вами не Дашец зовут?)
17 Nov 18 vom Mitglied: Kristofersha
|
17 Nov 18 vom Mitglied: aza-azaliya
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aza-azaliya's Gewichtsverlauf
|