Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2012
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111,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2012:
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2627 kcal
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Fett: 120,68g | Eiw: 123,43g | Kohlh: 260,34g.
Frühstück: Weintrauben, Vanillejoghurt (Fettarm), Butter, Brötchen, die Feine Himbeere. Mittagessen: Butter, Roggenbrot, Spiegelei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht), Bayrisch Kraut. Abendessen: Kirsch Grütze mit Schoko-Creme, Pommes Frites, 628 Backofen - Kroketten, Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Lachsschinken, Schweinesteak oder Schnitzel, Hähnchenbrust. Snacks/Sonstiges: Minitorte (Biskuit), Windbeutel (mit Vanillepudding gefüllt). mehr...
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Zunahme von 9,8 kg pro Woche
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XXLMike's Gewichtsverlauf
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