Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2018
|
108,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 45,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1681 kcal
|
Fett: 83,52g | Eiw: 64,91g | Kohlh: 164,42g.
Frühstück: Demeter Mega Müsli, Kaufland Fettarme Milch 1.5%. Mittagessen: Montorsi Salami Milano, Saint Albray Klosterkäse, Bauernbrot. Abendessen: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Grüner Blattsalat, Pizza Selbstgemacht. Snacks/Sonstiges: Kaffee, Babybel Mini Babybel Light, Espresso, Kaffee. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
schmiddihn's Gewichtsverlauf
|