|
|
1801 kcal
|
Fett: 89,17g | Eiw: 89,02g | Kohlh: 174,29g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Ehrmann Сметана Сметановна, Овсяные Блинчики на Кефире 7 Злаков🥞(Мои), 🥗 Салат "Любительский", Омлет с Творогом (Мой)😋. Mittagessen: Чай Несладкий, Ehrmann Сметана Сметановна, Блины Любимые, 🥗 Салат "Любительский", Котлеты Сочные из Индейки 🍗, Рис Басмати Отварной🍚(Мой). Abendessen: Сладкая Артель Зефир с Ароматом Ванили, Кедровые Орехи, Овсяные Блинчики на Кефире 7 Злаков🥞(Мои), Берестов А.C. Мёд Алтайцвет Майский, 🥗 Салат "Любительский", Чай Несладкий. Snacks/Sonstiges: Ламбер Сыр 50%, Несквик Напиток с Молоком и Водой☕, Норильский Молочный Завод Молоко 3,2%, Норильский Молочный Завод Творог 9%. mehr...
|
|
1872 kcal
|
Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 17 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Abwaschen - 30 Minuten, Wäsche Aufhängen - 10 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 20 Minuten, Schlafen - 10 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 13 Minuten. mehr...
|
|
 Kommentare
У кого то обед,а у меня только поздний завтрак.
09 Nov 18 vom Mitglied: Vinogradd72
|
А у кого-то завтрак будет только в 15.00!
10 Nov 18 vom Mitglied: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Vinogradd72's Gewichtsverlauf
|