Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2018
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58,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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760 kcal
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Fett: 43,37g | Eiw: 77,73g | Kohlh: 14,16g.
Frühstück: Keju Cheddar. Mittagessen: Tropicana Slim I Sweet, Nutrijell Jelly Powder, Rebung Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Telur. Abendessen: Kem Chicks Sayur Toge. Snacks/Sonstiges: Kopi. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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