Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2018
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62,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1472 kcal
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Fett: 71,74g | Eiw: 106,88g | Kohlh: 101,14g.
Mittagessen: Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Арбуз, Кофе с Молоком и Сахаром, Белый Город Творожный Сырок с Ванилином, Свиной Фарш (Приготовленный), Блины. Abendessen: Арбуз, Креветки (Вареные или на Пару), Белый Город Творожный Сырок с Ванилином, Омлет или Яичница. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Yukishna's Gewichtsverlauf
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