Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2018
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106 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 26 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1766 kcal
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Fett: 51,40g | Eiw: 46,24g | Kohlh: 162,48g.
Frühstück: Jumbo Halfvolle Milde Yoghurt, AH Bran Flakes 'N Fruit, Jumbo Sinaasappelsap . Mittagessen: AH Pinova Appel, AH Jonagold. Abendessen: Jumbo Pizza Salami. Snacks/Sonstiges: Zundert Trappist. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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