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😊☺
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69,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1870 kcal
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Fett: 124,86g | Eiw: 75,23g | Kohlh: 109,69g.
Frühstück: Brunch Paprika Peperoni, Edeka Bio Reiswaffeln mit Meersalz, TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee, Milch 1,5%. Mittagessen: Zwiebeln, Olivenöl, Senf, K-Classic Thüringer Rostbratwurst, Aldi Grill-Käse. Abendessen: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Chinakohlsalat, Mozzarella, Mais. Snacks/Sonstiges: Balisto Muesli-Mix, Doppelherz Heiße Cranberry. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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