Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2018
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87,3 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 20,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1752 kcal
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Fett: 63,13g | Eiw: 82,28g | Kohlh: 210,91g.
Frühstück: Zucchero, Latte, Certossa Fette Biscottate Integrali, Dolciando & Dolciando Crema alla Nocciola. Mittagessen: Midi Croissant Cioccolato, Certossa Fette Biscottate Integrali, Dolciando & Dolciando Crema alla Nocciola, Pasta e ceci. Abendessen: Spezzatino con le patate. Snacks/Sonstiges: Clementine, Land Fiocchi di Latte, Vipiteno Yogurt Magro 0,1%, Hero Miele, Fiocchi d'Avena, F.lli Rebecchi Cocco Rapè. mehr...
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2341 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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kim.wexler's Gewichtsverlauf
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