Smithglenne's Notizen, 10 Nov 18

Hooray!
94,2 kg Bisher verloren: 2,0 kg.    Still to go: 8,0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 10 November 2018:
2591 kcal Fett: 115,53g | Eiw: 144,72g | Kohlh: 249,33g.   Frühstück: Vegetable Soup (Home Recipe), Bananas, StarKist Foods Tuna Creations Hickory Smoked Tuna (Pouch), Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). Mittagessen: A.1. Steak Sauces And Marinades A1 Steak Sauce, Kroger New York Strip Steak. Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Organic Raw Almonds, Kirkland Signature Walnuts, Great Value Raisins, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Martha White Banana Nut Muffin Mix. mehr...
Verlust von 7,0 kg pro Woche



     
 

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Smithglenne's Gewichtsverlauf


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