Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2018
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73,1 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1366 kcal
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Fett: 32,92g | Eiw: 61,58g | Kohlh: 148,14g.
Frühstück: Café com Leite Integral. Mittagessen: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Mezzani Nhoque de Batata, Arroz Parboilizado Cozido. Abendessen: Vinho Tinto de Mesa, Seara Pizza Quatro Queijos, Pizza de Frango com Catupiry, Sadia Pizza Portuguesa. Snacks/Sonstiges: Pão de Queijo. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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IsabelFelaco's Gewichtsverlauf
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