|
|
1728 kcal
|
Fett: 47,84g | Eiw: 70,85g | Kohlh: 263,85g.
Frühstück: Кефир 1%, Мандарины, Пятерочка Банан, Геркулесовая Каша на Воде. Mittagessen: Салат Овощной с Маслом, Хлеб Бородинский, Хлеб Зерновой, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Abendessen: Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Вареное Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Sonstiges: Рузик Палочки Сладкие Кукурузные, Мандарины, Вода (в Бутылке), Вода с Лимоном, Кофе, Кофе (из Молотых Зерен), Карусель Зефир. mehr...
|
|
2619 kcal
|
Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nashhounoyan's Gewichtsverlauf
|