Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2018
|
154 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 54 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1796 kcal
|
Fett: 67,43g | Eiw: 64,79g | Kohlh: 227,07g.
Frühstück: Яшкино Вафли Яшкино с Лаймом, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Омлет или Яичница с Колбасой, Пшенная Каша с Тыквой. Mittagessen: Чай с Молоком, Corniche Snow White Mega Marshmallows, Яшкино Вафли Яшкино с Лаймом, Макароны, Атяшево Сосиски Сливочные. mehr...
|
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
|
|
Аля2018's Gewichtsverlauf
|