|
Мой серьезный подход к завтраку: 🥑, 🍞, 🥚х2, 🧀
|
1568 kcal
|
Fett: 67,13g | Eiw: 105,06g | Kohlh: 138,05g.
Frühstück: Dziugas Сыр Твёрдый Пармезан, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Лимон, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо. Mittagessen: Гречка Отварная, Говядина Тушеная, Пятый Сезон Овощная Смесь. Abendessen: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Красная Фасоль (Консервированная), Пятый Сезон Овощная Смесь, Грецкие Орехи, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Банан, Пятерочка Виноград Тайфи. mehr...
|
|
 Kommentare
обожаю такие бутеры❤️❤️❤️
11 Nov 18 vom Mitglied: IlonaKoroleva
|
О даааа. Еще прекрасно вместо обычного сыра брынзу или фетаксу - вообще оргазм😍
11 Nov 18 vom Mitglied: narqel
|
IlonaKoroleva, и сейчас самый сезон 🥑!!!! Это безумно вкусно, иногда я добавляю в пасту лимонный сок, перец и соль 😏 думаю, есть много вариантов для экспериментов, особенно если использовать блендер
11 Nov 18 vom Mitglied: theLAND
|
Narqel, здесь не обычный сыр, а пармезан со своей божественной остротой вкуса :)
К сожалению, не позволяю себе такие мягкие сыры)
11 Nov 18 vom Mitglied: theLAND
|
Elena, а почему не позволяете? Жирность?
11 Nov 18 vom Mitglied: narqel
|
Narqel, любой сыр не твёрдых сортов телепортируется на мои ляжки))) У них не достаточно хорошие составы. Так же жирность порядка 20-50% - в зависимости от фирмы.
Примерно, тоже самое, что и у плавленного сыра.
Самые полезные-твёрдые сыры.
Ем 30гр в день, 3-4 раза в неделю.
Покупаю пармезан, потому что для меня он получается невероятным деликатесом с очень мощным привкусом)
12 Nov 18 vom Mitglied: theLAND
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
theLAND's Gewichtsverlauf
|