Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2018
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53,5 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1547 kcal
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Fett: 69,30g | Eiw: 62,90g | Kohlh: 174,21g.
Frühstück: Семена Льна, Даниссимо Тирамису. Mittagessen: Борщ со Свининой. Abendessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Кубань Матушка Семена Кунжута, Тыквенные Семечки, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яблочный Штрудель. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Iriska791601's Gewichtsverlauf
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