Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2018
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108,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 45,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1678 kcal
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Fett: 72,67g | Eiw: 90,34g | Kohlh: 164,26g.
Frühstück: Reinert Schinken Nuggetz, Spiegelei ohne Fett. Mittagessen: Dulano Chorizo Salami, Grafschafter American Sandwich Vollkorntoast, Jacobs 3 in 1. Abendessen: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Arla Finello Ofenkäse, Zucchini, Kartoffeln, Mein Q Fitness Pudding Vanille. Snacks/Sonstiges: Babybel Mini Babybel Light, Frankonia Vollmilch Mandel Schokolade , Nimm2 Lachgummi . mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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schmiddihn's Gewichtsverlauf
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