Phil_99's Notizen, 11 Nov 18

Du brauchst mehr Kraftsport! 😊 

Ich denke auch täglich an unsere Bauch-Challenge 😨 Hab aber auch zugenommen seit dem letzten Photo 🙈 Ganz ehrlich: Nach den Photos sieht es so aus als wäre Deine Brust größer geworden - aber Du kannst das in real bestimmt besser beurteilen Weitermachen! Ganz allgemeiner Tipp: Bauchfett erhöht den Östrogenspiegel und dieser fördert das Brustwachstum Den Testosterinspiegel kannst Du mit Muskeltraining erhöhen oder einfach nur Bauchfett verlieren Das reicht auch, um die natürliche Balance wiederherzustellen Freu mich schon auf unsere "optimierten" Photos 😃👍🏼  

Liegestüze, täglich! 😊 

Muß mich etwas korrigieren: Du hast ja schon viel abgenommen, vielleicht pendelt sich das mit den Hormonen nach ner gewissen Zeit von selbst wieder ein 

Gib’s jetzt von jedem oben ohne Fotos ;-) Ich kenne deine alten Fotos nicht . Wie gehts dem Rücken ? Ja ..mal die Hormone checken lassen  

Wie kann ich die Hormone checken lassen? Mein Rücken tut noch immer weh. Sitzen kann ich aktuell kaum.  

Ich würde erstmal abwarten, Du hast schon nen schönen Bauch und das bißchen Brust geht bestimmt auch noch weg 🙂  

Einen Termin beim Endokrinologen machen ..oder erstmal beim Hausarzt ein Blutbild mit allen Hormonen und mit Ausfälligkeiten zum Endokrinologen ...  

Wisst ihr was ich vermute? Damals hatte ich über 100kg und nun eben ca. 80kg. Könnte ja auch noch Fettgewebe sein. Ich werde es einfach mal beobachten. Und ja. Mit dem Kraftsport fange ich mittlerweile auch an 😂 

Supi 😃👍🏼 

Ich hoffe, daß mein November-Bauch-Photo noch im November kommt 🙈😄 

Der Arzt kann schnell den Unterschied zwischen Brüsten aus Fettgewebe oder Hormon- Störungen feststellen ,aber eben nur ein Arzt ... 

Blutbild ,Ultraschall ,abtasten ...fertig ! 

Morgen früh dann