|
To ja też się pochwalę. Była grochówka, bułka, rogal poznański i ciepła herbata. Koszulka i medal miłym zaskoczeniem.
|
2890 kcal
|
Fett: 104,13g | Eiw: 88,50g | Kohlh: 327,66g.
Frühstück: Prawdziwe Mleko 3,2%, Nestlé Płatki Kukurydziane Corn Flakes. Abendessen: Karkówka, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Sonstiges: Lech Piwo, Biedronka Parówki Wędzone z Kurcząt, Biedronka Bułka Grahamka Kwadrat, Lidl Bułka Pszenna, Grochówka, Biedronka Rogalik Kruchy z Marmoladą (Własny Wypiek). mehr...
|
|
2380 kcal
|
Bewegung:
bieganie 5km - 25 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
11 Nov 18 vom Mitglied: K1C1A
|
11 Nov 18 vom Mitglied: Jolenia
|
11 Nov 18 vom Mitglied: gawenzi
|
Dziękuje wszystkim serdecznie. Zrobiłem 5km w 25m choć nie biegam regularnie (biegałem 3x/tydz po 10km i 18-21) od ostatniego półmaratonu na początku maja. Jednak rywalizacja z innymi dodaje energii do walki dlatego podobają mi się takie zawody. Chcesz być szybciej i wyprzedzasz jedną a potem drugą osobę a jeszcze wbiegając na stadion szum publiki podnosi do góry choć to zawody na poziomie lokalnym.
13 Nov 18 vom Mitglied: dreamer1897
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dreamer1897's Gewichtsverlauf
|