Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2018
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92,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 92,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3116 kcal
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Fett: 36,53g | Eiw: 144,56g | Kohlh: 525,24g.
Frühstück: Puro Sciroppo d'acero, Proteinpancake, Skipper Arancia 100%, Coop Farina 00, Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci , Coop Zucchero di Canna Integrale, Acqua, Sale. Mittagessen: Pema Pane Integrale di Kamut, Barilla Spaghetti Integrali N.3, Sugo di Pomodoro, Striscioline di Petto di Pollo Impanato con Cornflakes. Abendessen: Uovo, Sugo di Pomodoro, Pema Pane Integrale di Kamut, Tonno in Acqua (in Scatola), Coop Riso Basmati. Snacks/Sonstiges: Kinder Fetta Allo Yogurt, Yomo Yogurt Greco Delta Caffè. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Steven096's Gewichtsverlauf
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