|
|
1007 kcal
|
Fett: 44,65g | Eiw: 79,13g | Kohlh: 96,45g.
Frühstück: Сыр Эдам, Простоквашино Молоко 2,5%, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Мистраль Гречка Зеленая Отварная, Курица Вареная, Салат из морепродуктов. Abendessen: Говядина Тушеная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Банан, Творог 5%. mehr...
|
|
983 kcal
|
Bewegung:
Körperpflege - 15 Minuten, Sauna - 30 Minuten, Schwimmen (Mäßig) - 1 Stunde, Apple Health - 22 Stunden und 15 Minuten. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yanchik1311's Gewichtsverlauf
|