Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2018
|
69 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2048 kcal
|
Fett: 70,43g | Eiw: 152,98g | Kohlh: 202,09g.
Frühstück: Кофе, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Реамол Сыр Мягкий Домашний, Здоровое Меню Молоко Рисовое, Мистраль Рис Фитнес Эксперт, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса. Mittagessen: Помидоры, Гречка Вареная, Ашан Бифштекс из Говядины. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Зеленый Чай, Яйцо Куриное. Snacks/Sonstiges: Каждый День Черника Замороженная, Травяной Чай, Now Whole Psyllium Husks, Пятерочка Банан, Заречное Биокефир 3,2%. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|