Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2018
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64 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1748 kcal
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Fett: 59,86g | Eiw: 116,22g | Kohlh: 193,53g.
Frühstück: Coop Quark, Marmellata di Ciliegie, Panino al Burro. Mittagessen: Lonza di Maiale (Filetto), Salsiccia di Maiale. Abendessen: Rossopomodoro Pizza Margherita, Carote Bollite, Carrefour Arrosto di Tacchino. Snacks/Sonstiges: Snep Proteine, Shake Mio. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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