Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2018
|
76,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1801 kcal
|
Fett: 83,09g | Eiw: 32,77g | Kohlh: 231,26g.
Frühstück: Бутерброд с Маслом. Mittagessen: Пирожок с Капустой. Abendessen: Пирожок с Картошкой. Snacks/Sonstiges: Чай с Сахаром, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Яшкино Конфеты "Чио Рио", Кофе с Сахаром. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lenchaxpom's Gewichtsverlauf
|