hhhhhhhha's Notizen, 12 Nov 18

3일째 고정값
62,8 kg Bisher verloren: 2,7 kg.    Still to go: 6,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 November 2018:
886 kcal Fett: 41,04g | Eiw: 79,90g | Kohlh: 50,06g.   Frühstück: 삶은 계란. Mittagessen: 닭고기 가슴살 (구이 또는 튀김), 리코타 치즈, 샐러드. Abendessen: 황태미역국, 서울우유 서울우유, Sanitarium Weet-Bix, 검은콩가루, 총각네 무가당 총각네 두유. mehr...
konstantes Gewicht

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Kommentare 
그러다 퐉 빠지겠지요. 
11 Nov 18 vom Mitglied: sinconf
포기하지 않는게 중요하죠👏🏻 
12 Nov 18 vom Mitglied: hhhhhhhha

     
 

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