Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2018
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61,2 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1687 kcal
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Fett: 89,93g | Eiw: 113,43g | Kohlh: 101,83g.
Frühstück: Keju Mozzarella (Susu Murni), Sayur Lumpia, Chocolatos Coffee Drink, Putih Telur Matang. Mittagessen: Fiber Creme, EGG WHITE SHAKE. Abendessen: Telur, Kwetiau, Keju Cheddar, Roti Putih, Coklat Manis atau Gelap, Minyak Goreng, Putih Telur Matang, NATURE KENARI BUTTER SELAI KACANG ORIGINAL, Bagelen. Snacks/Sonstiges: Minyak Goreng, Keju Mozzarella (Susu Murni), Telur. mehr...
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1528 kcal
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Bewegung:
Gesang - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf
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