Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2018
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71,5 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2087 kcal
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Fett: 50,38g | Eiw: 63,47g | Kohlh: 351,74g.
Frühstück: 공기밥, 오뚜기 진라면 매운맛 (120g). Mittagessen: 짬뽕밥. Abendessen: 소머리국밥. Snacks/Sonstiges: 떡볶이, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall), 스타벅스 (Starbucks) 토피넛라떼. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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