Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2018
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81,6 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2310 kcal
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Fett: 84,99g | Eiw: 234,28g | Kohlh: 134,21g.
Mittagessen: Wiesenhof Hähnchenbrustfilet, K-Classic Speisequark Magerstufe 0,3% Fett, Gut & Günstig Beerenmischung, Frosta Gemüsepfanne Italia Tradizionale. Abendessen: Philadelphia Milka, Myprotein Peanutbutter, Harzbube Handkäse mit Edelschimmel, Appel Wellness Leidenschaft, Laschinger Stremel-Lachs Natur, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Harry Eiweißbrot. Snacks/Sonstiges: Milka Schokokuchen, Twix Twix, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Myprotein Omega 3. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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neo7000's Gewichtsverlauf
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