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Been up all night puking my guts out due to this stupid cold and I still barely lost any weight:-(
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94,3 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2927 kcal
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Fett: 65,27g | Eiw: 153,75g | Kohlh: 209,23g.
Frühstück: French's Classic Yellow Mustard, Kraft Miracle Whip Dressing, Sargento Deli Style Sliced Natural Cheddar Cheese, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, L'oven Fresh 100% Whole Grain Whole Wheat Bread. Mittagessen: Smoothie, Sargento Deli Style Sliced Medium Cheddar Cheese, Kraft Miracle Whip Dressing, French's Classic Yellow Mustard, L'oven Fresh 100% Whole Grain Whole Wheat Bread, Hillshire Farm Ultra Thin Smoked Ham, Sargento Natural Pepper Jack Cheese. Abendessen: Miller Brewing Company Lite Beer (Bottle). Snacks/Sonstiges: Wild Planet Wild Sardines in Olive Oil & Lemon. mehr...
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2416 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 5 Minuten, Schlafen - 2 Stunden, Ruhen - 21 Stunden und 55 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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 Kommentare
sorry you are so sick, make sure you drink plenty of liquids today
12 Nov 18 vom Mitglied: baskington
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Smithglenne's Gewichtsverlauf
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