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bra första vecka- 94 cm midja.
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81,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1300 kcal
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Fett: 52,62g | Eiw: 88,36g | Kohlh: 201,84g.
Frühstück: Stekt Ägg, Biff. Mittagessen: Hatting Vitlöksbröd, Kantarellsoppa. Abendessen: ICA Asia Jasminris, Kycklinggryta. Snacks/Sonstiges: Göteborgs Ballerina Kladdkaka, Nocco Energidryck. mehr...
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2725 kcal
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Bewegung:
Tischtennis - 1 Stunde, Padel-Tennis - 50 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Pipakungen's Gewichtsverlauf
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