Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2018
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156,6 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2326 kcal
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Fett: 76,25g | Eiw: 78,24g | Kohlh: 348,35g.
Frühstück: Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber (12g), Aldi Instant Oatmeal - Strawberries & Cream. Mittagessen: Lean Cuisine Culinary Collection Chicken with Almonds. Abendessen: Smart Ones Crispy Bacon Scramble. Snacks/Sonstiges: Giant Food Bananas (Large), Valued Naturals Fire Roasted Pumpkin Seeds with Sea Salt, Grimmway Farms Petite Carrots, Lay's Lightly Salted Potato Chips, Valued Naturals Fire Roasted Pumpkin Seeds with Sea Salt, Power Up Mega Omega Trail Mix, Giant Food Bananas (Large), Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Cherry, Kowalski Hunter's Smoked Sausage (23g), Fiber One Protein Bars - Peanut Butter. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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siouxfallsghost's Gewichtsverlauf
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