Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2018
|
61,3 kg
Bisher verloren: 29,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
678 kcal
|
Fett: 29,04g | Eiw: 31,59g | Kohlh: 73,24g.
Frühstück: Pepes Tahu, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Mittagessen: Nasi Putih, Tumis Kangkung, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ingin sekurus Ong Seongwu's Gewichtsverlauf
|