Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2018
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84 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1242 kcal
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Fett: 52,62g | Eiw: 39,94g | Kohlh: 147,07g.
Frühstück: Kempi Spelt Ontbijtcrackers met Pompoenpitten en Lijnzaad. Mittagessen: Bosto Rijstwafels met Zongedroogde Tomaten, Delhaize Noord Hollandse Gouda Belegen, Delhaize Kerstomaatjes. Abendessen: Hello Fresh Linguine met Baharat-Bloemkoolrijst, Citroen-Ricottasaus,Dille en Bladpeterselie. Snacks/Sonstiges: Boni Bokkenpootjes, Banaan. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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nancymon's Gewichtsverlauf
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