Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2018
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80,2 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1363 kcal
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Fett: 83,25g | Eiw: 96,43g | Kohlh: 60,21g.
Frühstück: Queijo Minas, Sadia Presunto Cozido Magro, Omelete ou Ovos Mexidos, Café, Piracanjuba Leite sem Lactose. Mittagessen: Queijo Mozzarella, Sadia Presunto Cozido Magro, Pão Low Carb. Abendessen: Antepasto de Berinjela, Costela de Porco, Ovo. Snacks/Sonstiges: Mel, Amoras, Morangos, Kefir de Leite. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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paulanascentescoelho's Gewichtsverlauf
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