Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2018
|
66,4 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1987 kcal
|
Fett: 64,69g | Eiw: 126,45g | Kohlh: 236,47g.
Frühstück: Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Домик в деревне Молоко 0,5%, Тыква, Увелка Крупа Пшено. Mittagessen: Му-Му Салат из Свежих Помидоров с Луком, Кабачки Тушеные, Перекресток Салат Фунчоза по-Корейски, Куриное Филе Вареное. Abendessen: Мандарины, Мёд, Горчица, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Agama Тунец Филе. Snacks/Sonstiges: Good Food Вишня Сушеная, Julian Bakery Pro Granola Vanilla Cinnamon Cluster, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Eco Botanica Молочный Шоколад без Сахара, Ого Отруби Пшеничные, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Sababa Хумус Рецепт из Иерусалима, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Яблоко, Мандарины, Банан. mehr...
|
|
2195 kcal
|
Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde und 11 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 49 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AllaFSlim's Gewichtsverlauf
|